«Llegó un punto en el que estaba completamente harta. Ya no sabía qué más hacer con él, ni a qué puerta llamar. Las discusiones eran diarias y agotadoras. Él siempre me repetía la misma frase, casi como un disco rayado: ‘Exageras, yo controlo, esto lo puedo dejar cuando quiera’. Pero la realidad era muy distinta. […]

En psicología, es habitual observar cómo ante una misma situación problemática, las personas reaccionan de formas muy diferentes. Esta diversidad de respuestas puede explicarse a través de los estilos de afrontamiento, entendidos como patrones relativamente estables de manejar el malestar, la incertidumbre y los desafíos. A continuación, se presentan cuatro perfiles típicos que ilustran estas diferencias, partiendo de un mismo escenario vital adverso.

¿Tienes un amigo que gafa todo? Identifícalo aquí Si cada vez que ese compañero de trabajo se une a tu proyecto algo sale mal, o si tienes un amigo que parece traer consigo un aura de caos, tal vez no sea una simple coincidencia. La psicología nos dice que ciertas actitudes pueden generar un ambiente […]