¿Cómo reaccionas ante los problemas? Cuatro tipos de personas frente a la adversidad
En psicología, es habitual observar cómo ante una misma situación problemática, las personas reaccionan de formas muy diferentes. Esta diversidad de respuestas puede explicarse a través de los estilos de afrontamiento, entendidos como patrones relativamente estables de manejar el malestar, la incertidumbre y los desafíos. A continuación, se presentan cuatro perfiles típicos que ilustran estas diferencias, partiendo de un mismo escenario vital adverso.
¿Existen los gafes?
¿Tienes un amigo que gafa todo? Identifícalo aquí Si cada vez que ese compañero de trabajo se une a tu proyecto algo sale mal, o si tienes un amigo que parece traer consigo un aura de caos, tal vez no sea una simple coincidencia. La psicología nos dice que ciertas actitudes pueden generar un ambiente […]
5 trucos para reducir los pensamientos intrusivos
Los pensamientos intrusivos son ideas, recuerdos o impulsos no deseados que aparecen en la mente de manera repetitiva y perturbadora. Pueden ser angustiantes y generar ansiedad, especialmente en personas con trastornos de ansiedad, TOC o en procesos de recuperación de adicciones. Aunque no siempre se pueden eliminar por completo, existen estrategias eficaces para reducir su […]
Parejas manipuladoras y cómo protegerse de ellas
Las personas manipuladoras emplean una variedad de tácticas psicológicas para controlar, dominar y desgastar emocionalmente a quienes las rodean. Estas estrategias, aunque sutiles en apariencia, tienen un impacto profundo en la autoestima, la estabilidad emocional y la autonomía de la víctima. Conocer estas argucias es el primer paso para protegerse de la manipulación. A continuación, describimos las estrategias más comunes que emplean los manipuladores, junto con sus efectos y recomendaciones algunas sobre cómo afrontarlas.
Testimonio: Viviendo en la sombra: Mi experiencia con la codependencia junto a un adicto.
Viviendo en la sombra: Mi experiencia con la codependencia junto a un adicto. Perdí la noción del tiempo. Sin saber cómo estuve atrapada en una dinámica que no comprendía del todo hasta mucho después. Mi pareja, un hombre carismático, pero profundamente marcado por su adicción al alcohol y las drogas, ocupaba todos los espacios en […]
Talleres de Emociones para Niños en Logroño
Talleres de Emociones para Niños en AEDA Salud ¡Este agosto, AEDA Salud tiene una oferta especial para los más pequeños de la casa! Nuestros psicólogos y neuropsicólogos especializados están listos para impartir una serie de talleres dedicados al manejo de emociones para niños de 5 a 12 años. ¿Qué trabajaremos en los talleres? Durante el […]
Todo sobre el GHB: Usos y Peligros (Entrevista a un adicto al GHB)
Este artículo pretende dar a conocer la problemática del consumo de esta sustancia para que pueda ser detectado y tratado antes de que genere consecuencias graves en la persona y la familia. Digamos, en primer lugar, que el GHB es una sustancia psicoactiva que actúa como un potente depresor del sistema nervioso central pudiendo producir […]
La crisis de opioides como el Fentanilo
Recientemente han publicado todos los medios de comunicación que la Policía Nacional de La Rioja ha detenido en Logroño a una mujer de 38 años por falsificar hasta 240 recetas médicas, procedentes de facultativos del propio Logroño, Pamplona o Soria, con las que llegó a conseguir más de 10.230 pastillas de fentanilo en farmacias situadas […]
Reconociendo las Señales: ¿Podría Alguien que Conoces Tener un Problema de Adicciones?
En ocasiones, las adicciones pueden pasar desapercibidas para aquellos que las padecen y para quienes los rodean. Sin embargo, es esencial estar atento a las señales que podrían indicar que alguien está luchando con un problema de adicciones. Recordemos que la familia desempeña un papel fundamental en el proceso de recuperación de un paciente que […]
Comprender los trastornos alimenticios: guía para pacientes y familiares
Los trastornos alimenticios son enfermedades mentales que afectan la alimentación, el peso y la imagen corporal. Pueden manifestarse de diferentes formas, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Si bien la causa exacta de los trastornos alimenticios es desconocida, se sabe que hay varios factores que contribuyen, incluidos los factores […]